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预防出生缺陷，每个孩子都值得一个健康的开始！
2024-09-129月12日是中国预防出生缺陷日。今年的主题是预防出生缺陷，守护生命起点健康，旨在引导适龄人群了解出生缺陷三级预防策略，学习掌握和正确运用防治知识，促进科学健康孕育。
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带娃家务多，腕关节痛、有弹响，多半是被它找上门
2024-09-05抱宝宝、提重物、干家务、拧毛巾……一用手就手腕疼痛难忍？甚至还有咔咔的弹响？要警惕自己是否患上了“妈妈手”。想要解决妈妈手，当务之急是停止手上的工作，可以用热敷缓解，根据自身情况选择护具佩戴。如果痛感较明显，推荐使用具有镇痛效果的药物。
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探索自然，追寻健康！常州四药&觅梨pera“觅密肌地”皮肤科普快闪展圆满收官！
2024-09-04常州四药与常州觅梨pera餐厅携手，共同举办了一场为期一个月的皮肤科普快闪展，主题为“觅密肌地”。该活动旨在提高公众对皮肤健康的意识，让每个人都能成为自己肌肤的守护者。
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换季感冒、咳嗽，如何提高免疫力？补充这个营养素是关键
2024-09-03最近这段时间季节更替，早晚温差变大，越来越多的人出现感冒、咳嗽、喉咙痛等症状。我们除了做好防护，还能做些什么来提高身体的抵抗力？面对上呼吸道感染和其他一些传染性疾病，免疫系统的正常运转至关重要。这就需要我们摄入足够的能量和优质蛋白，多吃水果和绿叶蔬菜，来保证充足的维生素、矿物质等微量元素的供给，才能帮助我们更好地抵御病毒的侵袭。而这其中，有一个营养素特别值得我们重视，那就是维生素C。
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夏秋之交，失眠困扰？这份睡眠秘籍助你安然入梦
2024-08-22处暑来临，表示炎热的暑天正式终止。气温也慢慢降下来了，但是有一群人还在痛苦之中，那就是失眠人群。有最近开始失眠的，也有本身就失眠但最近又加重的，但这到底是什么原因导致的？我们该如何在换季时拥有优质的睡眠呢？
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